JUNE. 2022 とろろ麺 超時短！ヘルシー麺に生とろろをトッピング♪ 材料（1人前） いちほまれスーパー麺・・・1袋BUY 生とろろ・・・1袋BUY オクラ・・・2本 水（茹で用）・・・500ml きざみのり・・・少量 グラホのめんつゆ・・・80mlBUY 水・・・40ml レシピ 1 お湯が沸騰したらオクラを入れ1分ほど茹でる。粗熱がとれたら5mm幅に輪切りで切る。 2 沸騰したお湯にスーパー麺を入れ約60秒ゆで、ざるにあげる。 3 麺つゆをかけ、とろろ・オクラ・きざみのりをまぶしたら完成。
